किसी भी आदत को 60 Seconds में तोड़ें (The Breath Protocol) скачать в хорошем качестве

किसी भी आदत को 60 Seconds में तोड़ें (The Breath Protocol)

क्या आप जानते हैं कि एक Cancer Surgeon, जो रोज़ फेफड़े का ऑपरेशन करता है, वो खुद सिगरेट क्यों पीता है? 🚬 क्या आप जानते हैं कि उत्तरी ध्रुव पर नाविकों ने सिगरेट ख़त्म होने पर "गंदी रस्सी" क्यों पी ली थी? In Chapter 9, Engineer Rohit Vidyarthi decodes the Neuroscience of Habit. हम समझेंगे कि आदतें लॉजिक (Logic) से नहीं, बल्कि डोपामाइन (Dopamine) और सबकॉन्शस पैटर्न (Subconscious Patterns) से चलती हैं। और इन्हें तोड़ने का एक ही तरीका है—The Ancient Bio-Hack: Kumbhaka (Breath Retention). 🔥 What you will learn: The Paradox: Why intelligent people have bad habits. The Dirty Rope Story: A shocking tale of addiction from Osho. Neural Pathways: How your brain creates "Highways" for habits. The Bio-Hack: How to use the 3-Step Breath Protocol to break any addiction in 1 minute. 🧘 The 3-Step Protocol (Try this now): Awareness: Ask yourself, "Am I smoking a dirty rope?" Kumbhaka: Hold your breath to trigger the brain's alert system. The Shift: Command your subconscious—"I am Free." Chapters: 0:00 - The Cancer Surgeon's Paradox (Hook) 2:15 - The Dirty Rope Story (Real Horror) 4:30 - The Awakening (Disgust) 6:00 - Neuroscience of Habits (Neural Highway) 8:15 - The Solution: Breath Bio-Hack 10:00 - The 3-Step Protocol (Live Exercise) 12:30 - Conclusion & Next Chapter #HabitBreaking #Neuroscience #StopSmoking #DopamineDetox #EngineerRohitVidyarthi #SubconsciousMind #MotivationHindi #Breathwork #Chapter9