A Imperatriz | O recomeço quando você tá no limite ( 22 Arcanos ) скачать в хорошем качестве

A Imperatriz | O recomeço quando você tá no limite ( 22 Arcanos )

🔥 A IMPERATRIZ — a base corporal que faz a mente parar de sabotar (Burnout, tensão, sono ruim e travamento) Você sabe o que tem que fazer… mas na hora de agir, você TRAVA? Sono ruim, tensão no corpo, mente acelerada… e a vida não anda? Hoje eu vou te mostrar A Imperatriz: a base no corpo que sustenta constância sem você quebrar no caminho. Eu sou José Guimarães — terapeuta integrativo. Passei mais de 20 anos no mundo corporativo e recomecei depois de um burnout. Aqui é pé no chão, sem misticismo. ✅ NESTE VÍDEO VOCÊ VAI DESCOBRIR: ✅ Por que, em burnout e esgotamento, o corpo vira o FREIO do recomeço (não é “falta de vontade”). ✅ O que a Imperatriz representa na vida real: base, rotina e regulação do corpo. ✅ Como a repetição cria confiança real (neuroplasticidade em português simples). ✅ Um plano simples pra baixar o estado de alerta e voltar a ter constância. ✅ Uma ação prática pra aplicar ainda hoje. ⸻ 🧭 ASSUNTOS DO VÍDEO (SEM TEMPO): • Por que você trava mesmo sabendo o que fazer • Burnout / esgotamento: corpo em alerta (sono, tensão, respiração curta, irritabilidade, dor, mente em looping) • O erro do “recomeçar só pela cabeça” (tranco, cobrança, começa e para) • Psicanálise na prática: repetição e resistência (por que a mente evita o desconforto) • A virada da Imperatriz: base antes de performance • Epicteto e o recomeço: começar pequeno, sem glamour, sem plano perfeito • Neuroplasticidade: você reforça o que repete (alerta vs base) • Imperatriz no Rider-Waite-Smith: rotina, recuperação, valor do corpo (sem misticismo) • 3 exemplos de vida real (produtividade / treino / ambiente caótico) • Método prático: 1 pilar por 7 dias + Regra Se–Então + mínimo inegociável (2 minutos) • Quando buscar ajuda guiada (quando o corpo já está há muito tempo em alerta) • Como eu trabalho: análise do quadro → estratégia possível → técnicas (Reiki / ventosas / liberação miofascial) → consistência em pacote • Fechamento: “corpo vira chão, não freio” + próximo vídeo O Imperador ⸻ 🔥 SE VOCÊ É DAQUELES QUE: ❌ Sabe o que precisa fazer… mas trava na hora de agir ❌ Dorme mal e vive no café, na tensão e no “aguentar” ❌ Começa forte, desaba e depois se culpa ❌ Tenta recomeçar no tranco e sente o corpo cobrar ❌ Vive com a mente acelerada e o corpo rígido ⸻ 💬 COMENTE: 🟡 IMPERATRIZ — pra eu saber que esse tema é pra você. 🟡 CHECKLIST — se você quer que eu fixe o checklist nos comentários. ⸻ 📲 QUER AJUDA PRA APLICAR ISSO NO SEU CASO? Para valores e horários, link na bio. Ou chama no WhatsApp e manda: IMPERATRIZ. 📞 WhatsApp: +55 11 96720-1400 ⸻ 🤝 PRA ME APOIAR A CONTINUAR A SÉRIE: 👍 Deixa o like 🔔 Ativa o sininho 📝 Comenta uma frase pra eu saber que você chegou 📤 Compartilha com até 5 pessoas que estão em burnout/esgotamento/travadas ⸻ 🎥 VÍDEOS RELACIONADOS (SÉRIE): • O Louco —    • Episódio 1: É assim que você recomeça sem ...   • O Mago —    • Se você vive dizendo “EU NÃO TENHO”, esse ...   • A Sacerdotisa —    • A resposta que você buscava: Por que você ...   ⸻ 📌 CATEGORIAS: Saúde • Bem-estar • Desenvolvimento Pessoal ⚠️ AVISO IMPORTANTE: Conteúdo educativo e complementar. Não substitui acompanhamento médico/psicológico. Resultados variam de pessoa para pessoa. #burnout #esgotamento #ansiedade #travamentoemocional #insonia #sono #sistemanervoso #rotina #neuroplasticidade #psicanalise #recomeço #terapiaintegrativa #reiki #ventosaterapia #liberaçãomiofascial