У нас вы можете посмотреть бесплатно The 3 Breaths: For Mental Clarity & Physical Well-Being или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The breath binds the mind and body together. The Equanimous Mind is attached to the daily process of regulated breathing. This short video presents 3 very simple, and profoundly impactful breathing exercises you can do every day for optimal psychological and physiological health. 1:40 Left-Nostril Breathing (Chandra Bhedana Pranayama) 3:10 Humming Bee Breath (Bhramari Pranayama) 4:35 Three-Part Breath (Dirgha Pranayama) #yogabreathing #vagusnerve #calming #clarity #equanimity #mindsetshift