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4 Übungen nach einem Speichenbruch (Radiusfraktur) - Sarah Daurer
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4 Übungen nach einem Speichenbruch (Radiusfraktur) - Sarah Daurer
Eine Radiusfraktur entsteht oft durch einen Sturz auf die ausgestreckte Hand. Sie ist eine sehr häufige und typische Fraktur. Natürlich kann es aber auch bei anderen Unfällen zu einer Fraktur kommen. Je nachdem wie schwerwiegend der Bruch ist, das heißt, wie sehr die Knochen disloziert oder zertrümmert sind, wird zwischen einer konservativen (Gips) oder operativen Heilungsmethode entschieden. Um nach einer Fraktur wieder den optimalen Zustand zu erreichen, zeige ich dir im folgenden Video einige Übungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit, sowie zum dosierten Kraftaufbau. Viel Spaß :)
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