Почему после абьюза вы всё понимаете, но вам всё равно плохо скачать в хорошем качестве

Почему после абьюза вы всё понимаете, но вам всё равно плохо

Вы всё понимаете, но легче не становится. После абьюза осознание часто приходит раньше, чем внутреннее облегчение: тело и нервная система продолжают жить в режиме напряжения. В этом видео я объясняю, почему одного понимания недостаточно и где на самом деле начинается восстановление — через работу с телом, нервной системой и психотерапевтическую поддержку. Обо мне: Василий Ильин - психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Действительный член профессиональной психотерапевтической лиги. Преподаватель психологии. 15 лет консультативной практики. Занимаюсь психотерапией для восстановления после травмирующих отношений. ________ Запись на психологические консультации, психотерапию: Телеграм: https://t.me/ilin_vasily Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750 Email: ilyn.pro@gmail.com Подробнее обо мне: http://ilyn.pro/obo-mne/ Курс по саморегуляции и внутренней свободе после травмирующих отношений https://ilyn.pro/kurs_psychological-s... Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности: Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie... Я в соцсетях, заходите: Instagram:   / vasily_ilyn   Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin Таймкоды: 00:00 Психологическое состояние тех, кто пережил абьюз 01:29 Почему я всё понимаю, но не могу почувствовать облегчение? 02:31 Почему понимание не меняет состояние? 05:24 Что происходит с телом при длительном стрессе 08:08 Почему не отпускают навязчивые мысли (руминации) 09:27 Самоконтроль как стратегия выживания 10:49 Где начинается восстановление 12:39 Обучение навыкам саморегуляции 13:46 Завершение. Восстановление возможно