Ist KAFFEE gesund oder ungesund? Die ungeschminkte Wahrheit. скачать в хорошем качестве

Ist KAFFEE gesund oder ungesund? Die ungeschminkte Wahrheit.

🎥 Ist KAFFEE gesund oder ist Kaffee ungesund? Die ungeschminkte Wahrheit. ☕ Kaffee – geliebt, verteufelt, missverstanden. In diesem Video decken wir auf, was die Wissenschaft heute wirklich über Kaffee weiß. Ist er ein Gesundheitsbooster oder ein heimlicher Krankmacher? Und was ist mit koffeinfreiem Kaffee – ist er besser oder schlechter? 🔍 Wir zeigen dir: ✅ warum Kaffee das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Krebs senken kann ✅ welche Rolle Koffein wirklich spielt – und wann es besser ist, darauf zu verzichten ✅ was du über entkoffeinierten Kaffee wissen musst (inkl. Warnung vor bestimmten Verfahren!) ✅ die goldene Regel, mit der du Kaffee gesund genießen kannst ✅ was Schwangere und empfindliche Menschen unbedingt beachten sollten. 📚 Alle Infos basierend auf aktuellen Studien der Harvard School of Public Health und anderen renommierten Quellen. 👍 Wenn dir das Video gefällt, gib uns einen Daumen hoch und abonniere den Kanal für mehr fundierte Gesundheitsinfos ohne Hype – nur Fakten. 📌 Jetzt anschauen – und deinen Kaffee mit neuem Wissen genießen! Wir freuen uns auf eure Kommentare!! ▬ Kapitel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 Einleitung 0:45 Warum Kaffee gesund ist 1:25 Konkrete positive Wirkungen von Kaffee 3:30 Negative Aspekte von Kaffee 4:58 Koffeinfreier Kaffee – was ist zu beachten? 5:46 Fazit: Koffeinhaltig vs. Koffeinfrei 6:12 Abschluss ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du willst wissen, wie du für anhaltende Fitness und Gesundheit bis ins hohe Alter sorgen kannst? Dann verliere keine Zeit und entdecke, welche Bedeutung körperliche Fitness hat, lerne, warum Übergewicht Gift für deinen Stoffwechsel ist, und wann eine Ernährung wirklich gesund ist. Lerne die wichtigsten Faktoren für eine gute mentale Gesundheit. Mentale und körperliche Gesundheit sind viel stärker voneinander abhängig und ineinander verzahnt, als die meisten sich überhaupt vorstellen können. ▬ Infos zum Autor ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dr. Udo Hermanns, Biochemiker, Mikrobiologe und Genetiker mit abgeschlossenem Hochschulstudium und Promotion. ▬ Unsere Websites ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unser Gesundheitsblog: https://dr-hermanns-health.blog/ Unsere Kurse: https://dr-hermanns-health.de/ ▬ Empfehlenswerte Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬ Burgerstein Handbuch Nährstoffe: https://amzn.to/3ARu0X7 Biesalski: Taschenatlas Ernährung: https://amzn.to/3GS7AsM Biesalski: Vitamine, Spurenelemente und Minerale: https://amzn.to/3EKT5nR Schmiedel: Nährstofftherapie: https://amzn.to/3UhmdIR Uwe Gröber: Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: https://amzn.to/3OHzglJ (Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.)