55 мин: тренировка-медитация с элементами инь-йоги скачать в хорошем качестве
55 мин: тренировка-медитация с элементами инь-йоги
1 month ago
fitnessprostir
фитнес
тренировка
тренировки
худеть
похудеть
гантели
йин-йога
расслабление
гибкость
медитация
глубокое дыхание
снятие стресса
гармония
спокойствие
растяжка
йога для начинающих
умиротворение
подвижность суставов
баланс
восстановление
йога перед сном
йога для расслабления
йога дома
йога для всех
инь-йога
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 55 мин: тренировка-медитация с элементами инь-йоги в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 55 мин: тренировка-медитация с элементами инь-йоги или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 55 мин: тренировка-медитация с элементами инь-йоги в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
55 мин: тренировка-медитация с элементами инь-йоги
Приглашаю вас на 55-минутную практику для полного расслабления тела и ума. Это мягкое занятие инь-йогой (йин-йогой), которое поможет снять напряжение, улучшить гибкость и восстановить энергию. 🌿 Что вас ждет: ✅ Уютная атмосфера дома с поддерживающими подушками ✅ Спокойные, статичные позы на гибкость с удержанием по 3 минуты ✅ Легкая расслабляющая музыка ✅ Глубокое дыхание и освобождение от стресса 🕰 Структура занятия: 00:00 Вступление 00:49 Подготовка к медитации 03:01 Тренировка-медитация 42:03 Завершающие упражнения 54:03 Завершение Инь-йога (йин-йога) — это медленная, глубокая практика, направленная на раскрытие соединительных тканей, улучшение подвижности суставов и успокоение нервной системы. Длительное удержание поз учит нас быть в моменте "здесь и сейчас", отпуская напряжение не только из тела, но и из мыслей. После занятия вы ощутите легкость в теле, умиротворенность в мыслях и внутреннюю гармонию. Это идеальный способ снять стресс, восстановить баланс и подготовиться к спокойному сну или продуктивному дню. 🧘♀️ Устраивайтесь удобно, включайте видео и наслаждайтесь моментом тишины и покоя. 🙏 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые практики! 💙
Comments
