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★6. Cómo tener más claridad, más energía y más disfrute

En el capítulo de hoy descubrirás claves que nos da la neurociencia para entender el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestra energía. ⚡ ¿Porqué hay momentos en los que te sientes agotada, sin perspectivas y sin saber hacia adónde ir, y otros en los que estás motivada y enchufadísima a la inspiración? ¿Hay algo que puedas hacer al respecto para pasar de un estado al otro? ¡Por supuesto que sí! Entender esto puede ser un antes y un después en tu vida, como lo ha sido para mí. Porque hemos aprendido a hacer desde el esfuerzo, desde la autoexigencia y el control, pero lo cierto es que la ciencia nos dice que desde ahí no es la manera en que estamos diseñadas para hacerlo. ♥︎ Si quieres lanzar tus proyectos al mundo y vivir haciendo lo que amas, mira mi masterclass gratuita ⫸ https://www.soniaesplugas.com/masterc... 🎥 ♥︎ Conecta conmigo a través de mi Instagram ⫸   / la_esplugas   🤩 ♥︎ O date una vueltita por mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com/ 💫 ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo con esa persona que sientes que necesita oírlo ♡