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Schlafapnoe: So habe ich die Atemaussetzer besiegt

😱 20 Jahre lang habe ich meine Frau terrorisiert! 😴 Ich war extremer Schnarcher. Das Anstupsen meiner Frau habe ich Nacht für Nacht ignoriert - und ihre Hinweise, dass ich streckenweise im Schlaf nicht atmen würde. 🥱 Der sich über die Jahre eingeschlichenen Tagesmüdigkeit und Abgeschlagenheit habe ich keine Bedeutung beigemessen. ☠️ Bis zu einem Schlüsselerlebnis! Arzt, Untersuchungen, Angst. Diagnose: Obstruktives Schlafapnoe Syndrom. Auf deutsch: lebensgefährliche Atemaussetzer im Schlaf! 😳 Millionen Deutsche haben dieselben Symptome und wissen nicht, dass sie schwer krank sind - die Schlafapnoe ist relativ unpopulär. 🎉 Inzwischen habe ich diese schwere Schlafstörung, die mit dem Grad der Behinderung von 20 eingestuft ist, in den Griff bekommen. 💡 Wie mir das gelungen ist, wie ich in 22 Wochen 22 Kilo abgenommen habe, wie ich von heute auf morgen nicht mehr geschnarcht habe, was Fachärzte und Experten zum Thema erklären, was ich alles getestet habe und Betroffenen rate, habe ich in einem leicht lesbaren Buch aufgeschrieben. ✅ Mein Buch SCHLAFAPNOE SCHNARCHEN habe ich als Patient für Patienten geschrieben. Ohne medizinisches Fachchinesisch. ⚠️ Das Buch und viele Tipps zur Erkrankung gibts hier: www.schlafapnoe-schnarchen.de