У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Things I Wish I Knew as a Beginner Runner | Common Mistakes Runners Make for Decades или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here are 5 Things I wish I knew when I first started running. These are not just your average new runner tips. Skip over the decades it took me to learn these things, and never stop learning weather you’re just starting out or you’ve already got some years under your belt as a runner. Watch » Eat Beets, Run Faster: • Eat Beets, Run Faster: True or False? Nitric Oxide Study shown in video: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Higashi Y. Coffee and Endothelial Function: A Coffee Paradox? Nutrients. 2019 Sep 4;11(9):2104. doi: 10.3390/nu11092104. PMID: 31487926; PMCID: PMC6770186. Another study on the same topic: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11923... Bruce C, Yates DH, Thomas PS. Caffeine decreases exhaled nitric oxide. Thorax. 2002 Apr;57(4):361-3. doi: 10.1136/thorax.57.4.361. PMID: 11923558; PMCID: PMC1746303. _________________________________________________ Resources & Links ► Subscribe: / @runelitecoach ► 3 Training Principles of Elite Runners Webinar: https://www.andrewsnowcoaching.com/we... ► Join the Run Elite Community on Facebook: / 51506. . ► Find me on Instagram: / runelitecoach