У нас вы можете посмотреть бесплатно Teaching the Power Clean for athletes by elitesportservices.com или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The power clean is a great exercise to teach explosive hip extension for maximum athletic power. The key component of the power clean is full hip extension, same movement of the hips that generates force during acceleration sprinting speed and jumping. Through maximizing hip extension in the power clean with this STEP by STEP progression you'll be able to efficiency teach athletes a simple bottoms up progression from both the hang position for the hang clean, and the floor position for the full clean and power clean.