• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б... скачать в хорошем качестве

32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б... 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



32 мин. Быстрый базовый степ | Высокоэнергетическая степ-аэробика дома (140 ударов в минуту и ​​б...

Пора ДВИГАТЬСЯ и ШАГАТЬ Присоединяйтесь ко мне на этом быстром, базовом 32-минутном занятии по степ-аэробике с высокой интенсивностью 140 ударов в минуту и ​​выше. Музыка бодрая, темп быстрый, а комбинации упражнений легко повторять — а значит, вы можете сосредоточиться на удовольствии, поте и потрясающем сжигании калорий. Эта тренировка практически не имеет остановок. В этой тренировке главное — ритм, движение и хорошее самочувствие, пока вы разгоняете пульс. Если вы любите быстрый степ без сложной хореографии, эта тренировка для вас! ⚡ Продолжительность: 32 минуты ⚡ Темп: 140 ударов в минуту и ​​выше ⚡ Уровень: базовый/средний ⚡ Оборудование: степ-аэробика (по желанию — подставки) ⚡ Направление: Кардио • Энергия • Сжигание калорий • Веселые движения Давайте шагать, потеть и поддерживать высокий уровень энергии от начала до конца! #СтепАэробика #СтепТренировка #БыстрыйБазовыйСтеп #СтепДома #СтепАэробикаТренировка #ДомашняяТренировка #30МинТренировка #ЭнергичноеКардио #140УдаровВМин #СжиганиеКалорий #АэробнаяТренировка #ВеселоеКардио #СтепперТренировка #ТанцующийСтеп ❤️ Спасибо за вашу поддержку! Она помогает мне делать ВАМ ещё больше интересных тренировок! 👉 Поддержите канал здесь - https://www.cdornerfitness.com/support 🔄 Нужен степ? Купите свой степ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!!! https://aerobicstepshop.com?sca_ref=2... 🎯 Всё ещё учитесь? Посмотрите более 50 простых обучающих шагов! 👉 Изучите технику степа здесь —    • How to Learn Basic Step Aerobics! Beginner...   🧘‍♀️ Не забудьте растянуться! 👉 Быстрая растяжка после занятий -    • STEP AEROBICS COOL DOWN AND STRETCH ROUTIN...   🛒 Купить моё снаряжение и инвентарь 🔥 Снаряжение CDornerFitness https://cdornerfitness.myspreadshop.com/ 🏋️‍♀️ Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/cdornerfi... 🧘‍♀️ Цветной коврик для йоги:\ ОТ YOGA STRONG https://www.shopyogastrong.com/discou... КОД CHRIS даёт скидку 20%! (КОД: CHRIS для скидки 20%!) 💸 Доступная экипировка для тренировок: CRZ YOGA — https://us.crzyoga.com/?ref=CHRISTINA... 🔗 Подпишитесь на CDornerFitness: Instagram: @CDornerFitness Сайт: www.CDornerFitness.com 🔔 Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить ни одной тренировки! 👉 Подписаться 🎵 Большая часть моей музыки — это EPIDEMIC SOUND! Подпишитесь прямо сейчас и получите отличную музыку для своего контента: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... Отказ от ответственности: CDornerFitness LLC настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой онлайн-программы тренировок. Для участия в предлагаемых упражнениях вы должны быть в хорошей физической и психологической форме. Не все упражнения или движения подходят всем. Если во время тренировки вы испытываете боль, дискомфорт, головокружение или любые другие симптомы, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу. Имейте в виду, что любые физические упражнения сопряжены с определенным риском, включая риск получения травмы. Принимая участие в онлайн-программах тренировок, предоставляемых CDornerFitness LLC, вы подтверждаете, что участвуете в них добровольно, принимаете на себя все риски получения травм и соглашаетесь освободить CDornerFitness LLC и ее представителей от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих, в частности, по причине халатности CDornerFitness LLC. Всегда разминайтесь перед началом любой тренировки и обязательно заминайте после нее. Если какое-либо движение или инструкция кажутся вам небезопасными или некомфортными, пожалуйста, измените их в соответствии с вашим уровнем подготовки или откажитесь от данного упражнения. Важно прислушиваться к своему телу и работать в удобном для вас темпе. Помните: безопасность превыше всего.

Comments
  • Bomby, drony i 40 tysięcy dezerterów. Płk rez. Piotr Lewandowski: Front może pęknąć w każdej chwili 8 часов назад
    Bomby, drony i 40 tysięcy dezerterów. Płk rez. Piotr Lewandowski: Front może pęknąć w każdej chwili
    Опубликовано: 8 часов назад
  • SOULmashup 2 недели назад
    SOULmashup
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 Min - No Equipment - Calorie Blasting HIIT Workout 4 часа назад
    30 Min - No Equipment - Calorie Blasting HIIT Workout
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 60 Min Step Aerobics LIVE | Intermediate–Advanced • 135 BPM • New Choreo! 2 недели назад
    60 Min Step Aerobics LIVE | Intermediate–Advanced • 135 BPM • New Choreo!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Базовая–средний уровень степ-аэробики | 45 минут степ-аэробики в темпе 126 ударов в минуту #505 13 дней назад
    Базовая–средний уровень степ-аэробики | 45 минут степ-аэробики в темпе 126 ударов в минуту #505
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 31 Min -80s Step Aerobics: Beginner-Friendly, Low Impact Fun! 133 BPM #460 7 месяцев назад
    31 Min -80s Step Aerobics: Beginner-Friendly, Low Impact Fun! 133 BPM #460
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Степ-аэробика от Black Eyed Peas | 30-минутная кардиотренировка среднего уровня 2 месяца назад
    Степ-аэробика от Black Eyed Peas | 30-минутная кардиотренировка среднего уровня
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Step Workout 🔴 CARDIO DANCE FITNESS Трансляция закончилась 4 года назад
    Step Workout 🔴 CARDIO DANCE FITNESS
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • FAST STEP AEROBICS - 25 Min Basic Step Class High Speed!!  #427 1 год назад
    FAST STEP AEROBICS - 25 Min Basic Step Class High Speed!! #427
    Опубликовано: 1 год назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ultimate 80s Step Aerobics Workout |  Intermediate–Advanced #506 - 135 BPM+ 10 дней назад
    Ultimate 80s Step Aerobics Workout | Intermediate–Advanced #506 - 135 BPM+
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 30-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности | Без оборудования, без повторений, тол... 3 недели назад
    30-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности | Без оборудования, без повторений, тол...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 минут аэробики с низкой ударной нагрузкой | Кардио-тренировка старой школы для сжигания большо... 2 недели назад
    30 минут аэробики с низкой ударной нагрузкой | Кардио-тренировка старой школы для сжигания большо...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЛЕГКАЯ степ-тренировка до 128 ударов в минуту! 40-минутный базовый кардио-шаг №493 2 месяца назад
    ЛЕГКАЯ степ-тренировка до 128 ударов в минуту! 40-минутный базовый кардио-шаг №493
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Степ-аэробика | 30-минутное занятие среднего уровня в темпе 132 удара в минуту — меньше срывов 1 месяц назад
    Степ-аэробика | 30-минутное занятие среднего уровня в темпе 132 удара в минуту — меньше срывов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40-Minute -70s Music - Cardio Step Aerobics Workout | 130 BPM Music 10 месяцев назад
    40-Minute -70s Music - Cardio Step Aerobics Workout | 130 BPM Music
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 20 декабря 2025 - время фатального выбора или новолуние в Стрельце 1 день назад
    20 декабря 2025 - время фатального выбора или новолуние в Стрельце
    Опубликовано: 1 день назад
  • STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS (Military Motivation Music) 3 месяца назад
    STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS (Military Motivation Music)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 Min BEGINNER BASIC STEP AEROBICS Workout Video - 126 BPM - #371 1 год назад
    30 Min BEGINNER BASIC STEP AEROBICS Workout Video - 126 BPM - #371
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 Min - Basic to Intermediate STEP Aerobics Cardio Workout - #420 - 128 BPM 1 год назад
    40 Min - Basic to Intermediate STEP Aerobics Cardio Workout - #420 - 128 BPM
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5