Varför är kost så svårt? Vi intervjuar dietisten Sierra de Goldsmith скачать в хорошем качестве

Varför är kost så svårt? Vi intervjuar dietisten Sierra de Goldsmith

Vi lovar, det här är inte en 24 minuter lång reklamfilm för boken Styrkelabbets kostscheman. Okej, vi pratar så klart om boken med Sierra de Goldsmith _också_, eftersom vi skrev den tillsammans med henne. Men framför allt fokuserar vi massor på vilka processer det är som gör det här med viktförändring – oftast fettförlust men även viktuppgång – så himla svårt för oss människor i den moderna världen. Men visst. Blir du sugen på ett eget ex av Styrkelabbets kostscheman, kan du läsa mer om den här: http://www.styrkelabbet.se/kostschema/ wink wink nudge nudge Tillbaka till filmen! Vi är sjukt stolta över att äntligen få visa upp Sierra här i vår kanal. På styrkelabbet.se har hon ju skrivit artiklar åt oss i åratal – den ena populärare än den andra. Ett hett tips är att spana in hennes mealpreps, för riktigt grymma, proteinrika recept (som dessutom är gratis). Här hittar du dem alla: http://www.styrkelabbet.se/author/sie... Så vad säger du, visst borde vi göra Sierra till en återkommande gäst här? Lämna en kommentar! *** Gillar du våra filmer? Ge dem gärna en tumme upp! :) *** T-shirts & linnen: http://styrkelabbet.spreadshirt.se/ Bänkpress Boogie: 6 veckors träningsprogram för bänkpress: http://www.styrkelabbet.se/bankpressb... Så bränner du fett och bygger muskler: http://www.styrkelabbet.se/brann-fett... Handboken för effektiv viktnedgång: http://www.styrkelabbet.se/handboken-... Gratis e-bok om hur du fixar din rörlighet för knäböj och marklyft: http://www.styrkelabbet.se/nyhetsbrev/ Kosttillskotten vi använder: http://www.styrkelabbet.se/kosttillsk... Träningstillbehör & hjälpmedel: http://www.styrkelabbet.se/traningsre...