У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 28/80 Weight Loss Vlog 🔥 15,000 Steps | Kuttu Dinner | PCOD Transformation | No Gym или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Day 28 complete 💪 आज का मेरा पूरा दिन — 🌅 सुबह: केसर और किशमिश वाला गर्म पानी कम मीठी चाय + 10-12 भूनी मूंगफली 5,000 steps 🍵 ग्रीन टी 🌞 दोपहर: 4 बादाम बाकी 5,000 steps पूरे 🌆 शाम 5:30 बजे डिनर: 2 कुट्टू के चीले + दही + सूखे आलू (अच्छे से चबा-चबा कर खाया) 🍵 1 घंटे बाद ग्रीन टी 🚶♀️ Total 15,000 steps complete 🌙 रात: गर्म पानी में नींबू मैं PCOD के साथ बिना जिम और बिना स्ट्रिक्ट डाइट के अपना वजन कम कर रही हूँ। सिर्फ 32 बार चबाकर खाना + रोज़ 15,000 स्टेप्स — यही है मेरा फॉर्मूला ❤️ अगर आप भी घर बैठे वेट लॉस करना चाहते हैं, तो मेरी इस जर्नी से जुड़िए। Like 👍 Comment 💬 Share 🔁 Subscribe करना मत भूलिए ❤️ #Day28 #WeightLossJourney #PCODWeightLoss #15000Steps #NoDietNoGym #32BaarFormula #HomeWeightLoss #IndianWeightLoss #FatToFitJourney #KuttuRecipe #GreenTeaRoutine