DIA 16 Liberación del Psoas y Conexión Intestino-Cerebro скачать в хорошем качестве

DIA 16 Liberación del Psoas y Conexión Intestino-Cerebro

Si quieres ser parte de la comunidad de Human Garage y recibir información extra sobre este curso y reuniones en línea con Aisha Rodrigue, ve a este link: https://curso-aprendizaje-online-vrvr... Ya eres un profesional en estas maniobras y hoy comenzamos a integrar movimientos más complejos en sesiones ligeramente más largas para que tu cuerpo se acostumbre a nuevos niveles de apertura. En esta etapa, notarás que el trabajo deja de ser puramente físico; al abrir las capas de fascia, empezarás a experimentar un silencio interno, mayor calma y una sensación de estar más aterrizado. Hoy nos enfocamos en tres pilares: 1. La salud digestiva y emocional: Con el Pullover, creamos espacio en los intestinos, lo cual es vital porque tu cerebro y tu sistema digestivo comparten la misma forma y es en el abdomen donde se produce la mayor parte de la serotonina y el buen humor. 2. El psoas: Introducimos una maniobra clave para combatir la inflamación, gases, dolores de cadera y espalda baja, además de ayudar en condiciones autoinmunes. 3. Liberación Craneal y Cervical: Trabajaremos las orejas y la mandíbula para liberar la tensión en las cervicales (es normal escuchar algunos "clacs") y así mejorar nuestra capacidad de escuchar con la intención de entender. Tareas del día: • Responde en los comentarios: ¿Para qué sirve la maniobra Pullover?. Compartir tus conocimientos ayuda a consolidar lo aprendido. • No olvides realizar tu Organ Reset (reinicio de órganos) al finalizar la sesión.