 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body Stretching Routine | Intermediate to Advanced или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
I've created this in depth FULL BODY stretching routine for much greater flexibility! This works for dancers, gymnasts, cheerleaders, figure skaters, fitness lovers, yogis, ANYONE!! I wanted to give you guys some different variations so you don't have to do the same old routine every time : ) This routine is NOT for beginners! Make sure to warm up before the video! I recommend doing 150 jumping jacks. ☞ How to relieve sore muscles: • How to relieve sore muscles ☞ How to do a backbend + come up from a backbend: • How to do a Backbend + come up from a back... ☞ Check out all my stretching routines/flexibility tips: • How to get flexible legs ♡ LET'S BE FRIENDS ♡ Instagram: @aliviadandrea TIKTOK: @aliviadandrea Pinterest: Alivia D’Andrea BUSINESS INQUIRIES: [email protected] ✘ MUSIC ♫ Hive Riot - Undercover - https://thmatc.co/?l=73A23EA6 ⚑ FTC This video is not sponsored