У нас вы можете посмотреть бесплатно Running Injuries - Learn How They Heal или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn how to use the body's natural healing process, combined with the right level of rest and exercise, to help your running injuries heal better. 🌟Need help with an injury? You’re welcome to consult one of the team at SIP online via video call for an assessment of your injury and a tailored treatment plan: https://www.sports-injury-physio.com/ Read more about sports injuries at: https://www.sports-injury-physio.com/... Chapters: 00:00:00 Introduction 00:00:33 Massage won’t heal your injury 00:01:10 You need the right combination of rest and exercise 00:02:00 Understanding the healing process 00:02:18 Inflammatory phase 00:07:14 Proliferation phase 00:08:09 Remodelling phase