У нас вы можете посмотреть бесплатно How to do a Pole Pirouette или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The pole pirouette is a foundational move that you'll see again and again in routines of all levels. Whether you are learning it for the first time or just need some reminders, I hope this helps guide you. If you are looking for attire appropriate to start pole classes the below are links to the outfit I'm wearing. They are affiliate links so I do get a small commission on them. Shorts: https://amzn.to/3kq6RpN Top: https://amzn.to/3ZhamgU 00:00 - Intro 00:11 - Hand Positioning 00:54 - Incorporating the Legs 01:35 - Lifting the Leg 01:54 - Common Errors