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【失敗】ミスに執着してしまう…。気にならなくなる方法ってある？

「ミスしたことや、些細なことに執着してしまう…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けにミスに執着した時に考えて欲しいことをお話したいと思います。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書はこちら▼ https://amzn.to/3nuooKl 許されたい。そんな気持ちから、いつまでもミスを覚えている。 些細なことでイラっとして、そのイライラから覚えてしまっている。 そんな時がありますよね。 大きな出来事は別ですが、小さなことなら誰もが経験すること。 考えて気疲れするともったいないですよね。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   こういう時は他人の目になるのもおすすめです。 人は誰でもミスや失敗をします。 他人のミスをいつまでも覚えていたりしないんですよね。 それでジメジメと攻撃してくる方は相手側の課題です。 ボーっとしていると頭の中で考えちゃうもの。 こういう時こそルーティーンを守り、日常に戻ることが大切です。 ぜひお役立てください。 ↓不安を和らげる方法はこちら ●【保存版】HSPの不安を和らげる5つの方法／普段から心がけると気疲れ減少    • 【保存版】HSPの不安を和らげる5つの方法／普段から心がけると気疲れ減少   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加！ 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:35　ミスに執着してしまうあなたへ①　考えすぎていることに気づこう 2:38　ミスに執着してしまうあなたへ②　日常に戻ろう 4:56　ミスに執着してしまうあなたへ③　どのような変化があるか知ろう 7:43　ミスに執着してしまうあなたへ④　一人で抱え込まない 9:12　ミスに執着してしまうあなたへ⑤　人はすぐ忘れる 11:27　ミスに執着してしまうあなたへ⑥　もっと自分を守っていい ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●不安が強いHSPの改善ポイント。忘れたい思い出との向き合い方6つ【スッキリ】    • 不安が強いHSPの改善ポイント。忘れたい思い出との向き合い方6つ【スッキリ】   ●社会に溶け込めないHSPさんへ。不安が減る5つの考え方    • 社会に溶け込めないHSPさんへ。不安が減る5つの考え方   ●【大事】HSPとストレスの共存方法5つ／先々の不安が減る考え方    • 【大事】HSPとストレスの共存方法5つ／先々の不安が減る考え方   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『履歴書なし可・自己分析特化の相談など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●【効果的】結局、アンガーマネジメントが必要な理由／心理学を学んでみたいあなたへ https://cocoyowa.com/hsp/anger-manage... ●【働き方】転職を繰り返すHSPさんへアドバイス／不安が減る4ポイント https://cocoyowa.com/hsp/tensyoku-kur... ●役に立たない…社会貢献していない。そんな悩みの向き合い方3つ https://cocoyowa.com/life/useless/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。 KADOKAWA社より著書が全国発売中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加！ 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #失敗 #心理学