У нас вы можете посмотреть бесплатно Jeden Monat bluten: Steffi und Xenia richten ihr Leben nach ihrem Zyklus I 37 Grad или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Offen über die Periode sprechen? Im Freundeskreis, im Sportverein und sogar mit dem Chef? Das möchten Steffi und Xenia. Sie leben zyklusorientiert. Was heißt das? 🎥 Die Erstveröffentlichung und Langfassung der Doku “Lass laufen! Zyklusorientiert leben” findest du findest du in der ZDFmediathek: https://kurz.zdf.de/vYPNY/ 🔔 Keine Doku verpassen? JETZT abonnieren: https://kurz.zdf.de/XHcf/ - mehr schauen: https://kurz.zdf.de/Nze4/ #StoryOfMyLife #37Grad #zdf Xenia lebt seit 2022 zyklusorientiert. Sie hatte immer starke Schmerzen während ihrer Periode. Sie beginnt, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und fragt sich: Wie kann ich Freizeitaktivitäten und auch Erwerbsarbeit an die Zyklusphasen anpassen. Xenia initiiert an ihrer Arbeitsstelle ein digitales Kommunikationstool, in dem die Mitarbeiterinnen, für alle sichtbar, eintragen können, dass sie ihre Menstruation haben. Das Ziel: Arbeit besser an die mentale und körperliche Verfassung anzupassen. Steffi ist Sportlerin und gründete den Frauenlaufverein "Fierce Run Force". Angefangen hatte alles mit einem Ermüdungsbruch im Kreuzbein, dessen genaue Ursache nicht festgestellt werden konnte. Steffi fängt an, selbständig nach möglichen Antworten zu suchen. Sie beschäftigt sich mit zyklusorientiertem Training. Steffi führt nun Tagebuch, lebt nach den vier Phasen ihres Zyklus, isst, trainiert und arbeitet entsprechend. Das Ergebnis: Sie spürt, wie gut ihr das tut. Ihr Wissen möchte sie auch mit anderen teilen. Steffi setzt sich dafür ein, dass Themen wie Zyklus und Menstruation kein Tabu mehr sind. Schließlich menstruieren etwa zwei Milliarden Menschen weltweit. 🎥 Hat dir dieses Video gefallen? Lass uns ein Like da! Noch mehr 37 Grad: 🎬 Kurze Einarbeitung, große Verantwortung: • Kurze Einarbeitung, große Verantwortung: Ä... 🎬 Sterilisation: • Sterilisation: Linda hat keinen Kinderwuns... 🎬 Erschöpft und antriebslos: • Erschöpft und antriebslos: Michelle holt s... 🎬 Chronisch krank: • Chronisch krank: “Mein Körper verschwindet... Willkommen bei 37 Grad – dem offiziellen YouTube-Kanal der bekannten TV-Reportage im ZDF. Bei uns erzählen Menschen ihre Geschichte. Echt, ehrlich, intensiv. Montags und mittwochs gibt's Storys mitten aus dem Leben. _______________ Regie: Stephanie Drescher Kamera: Uwe Schwarze, Bastian Baumölle Schnitt: Uwe Schwarze Redaktion ZDF: Katrin Müller-Walde Produktion ZDF: Steffen Heinemann, Marion Kempe _______________ Mehr von 37 Grad? Jeden Montag und Mittwoch auf diesem Kanal! Auch auf Instagram: / zdf37grad Und facebook: / zdf37grad In der ZDF Mediathek: https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad Und natürlich immer dienstags um 22:15 Uhr im ZDF