Pacing im Ironman - Wie wichtig ist die FTP wirklich? скачать в хорошем качестве

Pacing im Ironman - Wie wichtig ist die FTP wirklich?

Die FTP ist nach wie vor ein wichtiger Parameter im Radsport und Triathlon. Sie wird am häufigsten verwendet und so widmen auch wir uns mal wieder der Functional Threshold Power. Wie wichtig ist die FTP also fürs Racing und welche Einschränkungen muss man beachten, damit der Wettkampf auch zum Erfolg wird? Wir schauen uns das wie immer mal genauer an. Die Studien: https://link.springer.com/article/10.... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24886... Unser Shop: https://www.proathletes-shop.de/colle... Dr. Sebastian Zeller von https://www.proathletes.de Icons von    / triosoph   vielen lieben Dank Helmut! Unsere Trainingspläne Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base) https://t1p.de/hd41 Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build) https://t1p.de/up3p Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak) https://t1p.de/j0g4 Rad https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen (Eine gesamte Saison) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Marathon und Halbmarathon (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen 5 & 10km (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Blocktraining (Rad und Triathlon) https://www.trainingpeaks.com/trainin...