Как увеличить подвижность голеностопного сустава за 3 шага скачать в хорошем качестве

Как увеличить подвижность голеностопного сустава за 3 шага

Мы рекомендуем обувь Barefoot https://bfs.fit/barefoot-shoes Наша академия силовых упражнений Barefoot https://bfs.fit 🧦 Носки для пальцев ног и другие аксессуары для босых ног: https://bfs.fit/foot-care 🗞️ Получайте наши последние материалы прямо на почту https://barefootstrength.com/newsletter Подпишитесь на нас в Instagram:   / barefootstrength   Подпишитесь на нас в X/Twitter   / bfsdotfit   Что упоминается в этом видео: В этом видео мы расскажем, как улучшить подвижность голеностопного сустава. Мы разберём основные причины закрепощения голеностопного сустава и предложим практические упражнения для его подвижности, которые помогут вам освоить такие положения, как глубокие приседания. #подвижностьголеностопного сустава #упражнениядляголеностопного сустава #подвижность Главы: 0:00 Важность подвижности голеностопного сустава 3:05 Почему наши голеностопные суставы становятся напряженными 6:38 Лучшие упражнения для подвижности голеностопного сустава Свяжитесь с нами: [email protected] или напишите в личные сообщения в Instagram/Facebook. Информация о содержании: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинская консультация. Информация о партнерских программах: Некоторые ссылки в описании этого видео являются партнерскими, то есть Exercising Health может получать комиссию, если вы совершите покупку и/или подпишетесь на них, без каких-либо дополнительных затрат. Моя команда и я продвигаем только те продукты, в которых мы на 100% уверены и которые используем сами.