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10 conseils pour les débutants en escalade ! 🧗‍♀️

➜ Si vous voulez soutenir l'équipe : https://nival.fr/ ➜ [-10% avec le code : COTEBLOC10] ____ La progression en escalade est très rapide lorsqu'on débute. Côté Bloc vous propose 10 conseils pour débutants pour vous améliorer lors de vos sessions d'escalade ! N'hésitez pas à partager les votre dans la section commentaires. Très bonne fêtes de fin d'années ! On se retrouve en 2022 ❤️ 00:00 Introduction 00:24 Projet caritatif 1:04 L'échauffement 1:27 Les chaussons 2:11 Lire son bloc 2:42 La magnésie 3:28 Grimper détendu 4:13 Grimper avec du monde 5:04 Respirer 5:37 Regarder ses pieds 6:07 Se reposer 6:38 Les cotations 7:08 Outro 7:32 Projet caritatif 7:47 Remerciements + générique ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram : https://instagram.com/cote_bloc?igshi... Val — @magnus__valerius Pierro — @pierre__fry Baptiste — @nival.climbing Eliott — @eliottlallement Camille — @camille_lhme Elioth — @eliothmangin Lorraine — @lorrainethiriot Nico — @climbartfrance Altissimo — @altissimo__metz --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Musique : EpidemicSound #escalade #bloc #climbing

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