Poczucie własnej wartości, jak je ratować po relacji z narcyzem? скачать в хорошем качестве

Poczucie własnej wartości, jak je ratować po relacji z narcyzem?

Związek z osobą narcystyczną potrafi zostawić w duszy głębokie rany – niewidzialne dla otoczenia, ale doskonale znane Tobie. W tym odcinku opowiadam o tym, co dzieje się z Twoim poczuciem wartości, gdy przez długi czas jesteś dewaluowana, poddawana gaslightingowi i stopniowo tracisz kontakt z tym, kim naprawdę jesteś. Zrozumiesz, dlaczego tak trudno było Ci się bronić i czemu wciąż możesz czuć wstyd, winę czy lęk. Krok po kroku pokażę Ci, jak zacząć budować swoją wartość od nowa – nie po to, by udowodnić coś innym, ale by wrócić do siebie. Do tej osoby, którą byłaś, zanim zaczęto Cię podważać, krytykować i przycinać Twoje skrzydła. Ten odcinek to cicha przestrzeń dla Ciebie – pełna zrozumienia, czułości i konkretnych wskazówek terapeutycznych. Bo zasługujesz na to, by znowu poczuć się cała. 💛 MATERIAŁY DO POBRANIA : https://magdalenasocha.pl/wp-content/...