У нас вы можете посмотреть бесплатно 只有堅持不能有好習慣!?習慣養成絕對不能少了這件事『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP8 習慣篇1』 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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0:00 intro+前言 0:37 主題開始 2:14 什麼是習慣 3:45 習慣三個天數 5:57 養成習慣時間不同原因一 6:22 原因二養成習慣3步驟 7:40 原因三 8:11 統整 8:42 養成習慣的關鍵 9:17 阿琦心得 科學證實,每個人養成習慣的時間不一樣 有些人18天就能養成好習慣 但最久卻有人要170天才能做得到 因為多數人以為只有「堅持」﹑「毅力」 就能養成習慣! 但這件事情我們都試過 硬是逼自己做一件打從心裡不喜歡的事 給你時間也不會變習慣 直到我們願意「學習」﹑「接納」 才能為堅持與毅力開花結果 IG 搜尋 Achievemouse : / achievemouse Podcast 搜尋 西琦鼠鼠 : https://podcasts.apple.com/tw/podcast... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP24 壓力篇1』 • 我已經忘了什麼叫放鬆 .. 抗壓性太高其實更可怕!『西琦鼠鼠 - 先從自己... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP21 工作篇1』 • 選工作怎樣才適合自己?原來是要參考這些因素!『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 ... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP2 瞭解自己篇1』 • 你是懂自己的人嗎?那一定能夠回答這三個問題!『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 ... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP4 自我肯定篇1 』 • 小心!自我否定的5個跡象,代表人格正在被摧毀中!『西琦鼠鼠 - 先從自己開... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP7 信念篇1』 • 掌握人生的秘密,就藏在這裡!看完腦袋會很飽滿『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 ... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP10 情感篇1』 • 幸福可以由你創造!大腦發送的4個幸福訊號!『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 E... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP13 能量篇1』 • 人是什麼? 其實我們都只是能量! 而且這觀念對生活影響非常大『西琦鼠鼠 -... 👉『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP18 情緒篇1』 • 從狂怒到平靜:如何有效提升情緒控制能力『西琦鼠鼠 - 先從自己開始 EP... 免責說明 西琦鼠鼠,是一個透過自我學習,來為大家分享,能為我們生命,持續充滿熱情及動力的頻道。 我們並不是專業諮商師,每一集內容的分享,皆為個人理解後,所統整出來的結果及心得! 所以鼓勵大家,看完西琦的影片,以親身實證的方式,去驗證觀念對於自己的幫助,西琦只做為資訊提供者,為大家找到更多不一樣的觀念及方法,一同進步成長!! 也歡迎大家在下方留言,分享更好的觀念,讓每個人都能夠擁有好的資訊,為人生創造幸福吧! 想要每週都能有保持熱情小知識的朋友,也邀請大家『訂閱』以及留言跟我們分享 想聽甚麼主題喔!^^