Ваше детство закончилось... Нет, это не так! Психотерапевт сказал, что я повторяю токсичные модел... скачать в хорошем качестве

Ваше детство закончилось... Нет, это не так! Психотерапевт сказал, что я повторяю токсичные модел...

Исцеление от токсичного или жестокого детства возможно. Когда вы будете готовы начать, правильное понимание и руководство помогут вам изменить укоренившиеся модели поведения, которые вам не служат — и именно поэтому я здесь, чтобы помочь вам. Годами я не понимала, почему одни и те же болезненные модели поведения постоянно повторялись в моей жизни: разные люди, разные ситуации, но один и тот же эмоциональный финал — боль и страдания. Здесь я делюсь вопросами, которые я задавала своему терапевту, и которые помогли мне наконец понять, как повторяющиеся токсичные детские модели поведения незаметно формируют взрослую жизнь, без нашего осознания. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему вы постоянно оказываетесь в одних и тех же токсичных ситуациях, это видео может помочь вам наконец-то обрести смысл. Исцеление возможно, когда мы осознаем, что повторяем токсичные модели поведения. Важное примечание: Этот канал и видео предназначены только для образовательных и рефлексивных целей. Они не заменяют профессиональную помощь в области психического здоровья. Если вы чувствуете себя подавленным или перегруженным, пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. МОЯ КОНСТРУКЦИЯ И КНИГА: Книга: https://www.amazon.co.uk/dp/B0FC343T65 На этом канале я рассказываю о том, как наш ранний опыт подсознательно формирует наше поведение и наше отношение к себе. Я опираюсь как на свой профессиональный опыт, так и на личный. Благодаря собственному опыту исцеления я разработала простую для понимания и применения структуру. *** Что такое 6 плохих убеждений? Однажды я села и заставила себя записать то, что я действительно думаю о себе. Я была шокирована увиденным. Вот что я написала: 1) Я недостаточно хороша 2) Я несу ответственность за других 3) Я не должна доверять своим чувствам и инстинктам 4) Я плохая и я неправа 5) Я одна, меня никто не любит 6) Я должна быть идеальной, иначе меня никто не полюбит Токсичное детство оставило у меня поврежденные основные убеждения о себе — я называю эти поврежденные убеждения 6 плохими убеждениями. Это те послания, которые мой внутренний критический голос постоянно мне повторял. Мы даже не осознаём, что подпитываем себя этими плохими посланиями — мы усваиваем их подсознательно, пережив трудное детство. На этом канале я сосредоточусь на объяснении того, как мы подсознательно усваиваем 6 плохих посланий, и, что наиболее важно, покажу, как мы можем перестать позволять им контролировать наше поведение и наши мысли о себе. *** Что такое метод «Nip and Flip»? На этом канале я покажу вам, как перестать подпитывать себя этими 6 плохими посланиями, используя то, что сработало для меня. Я назвал это методом «Nip and Flip». *** Что такое истории о навязчивом повторении? Если у нас было трудное детство, очень вероятно, что мы будем повторять токсичные модели поведения, усвоенные в детстве, посредством подсознательного психологического процесса, называемого навязчивым повторением. Чтобы сделать эту концепцию простой для понимания и доступной, я привожу примеры, или истории, о том, как навязчивое повторение проникает во все сферы нашей жизни. Я использую 8 категорий жизни, чтобы это показать: работа/карьера, семейные роли, финансы, отношения, здоровье/забота о себе, обучение/достижения, личные цели и социальное/общественное взаимодействие. В этих историях я использую двух вымышленных персонажей, Еву и Джейми. *** Кто такие Три Мудрых Хвоста? Это мои три собаки — Петал, Блосси и Дотти. Они постоянно меня поддерживают. Полны любви. Они никогда меня не обижают и не предают. Я попросила их принять участие в моем канале, надеясь, что они помогут поддержать и вас. *** Что такое «Главный пёс» или «Винтовка»? Три Мудрых Хвоста любят спрашивать вас, хотите ли вы быть «Главным псом» или «Винтовкой»? То есть, хотите ли вы, чтобы ваше токсичное детство по-прежнему контролировало вас, или вы хотите сами контролировать свою жизнь? *** Что такое «Лапы и пауза»? Это короткие, лёгкие видео, которые помогут вам отдохнуть от более серьёзных разговоров на моём канале. Добро пожаловать на мой канал. Я рада, что вы здесь. Мы с «Тремя мудрыми хвостами» очень заботимся о вас. Мы вас «гаваем»! © Доктор Аннет Хантер Купите книгу — Ваше детство закончилось… Нет, это не так! https://www.amazon.ie/dp/B0FC343T65 https://www.amazon.co.uk/dp/B0FC343T65 Веб-сайт https://www.repetitioncompulsion.ie/ У меня было трудное детство. Я не понимала, что моё детство будет преследовать меня и во взрослой жизни. Я постоянно попадала в токсичные и жестокие ситуации. Наконец, в сорок лет, я встретила психотерапевта, Пэт О'Коннор, которая объяснила, почему это со мной происходит. Наконец-то я осознала, что делаю, потому что не понимала, что воспроизводю токсичные модели поведения, усвоенные в детстве. Это подсознательный процесс, и если бы этот терапевт мне всё это не объяснил, я бы до сих пор так поступала. Если вам это знакомо, то этот канал поможет вам осознать, что вы, возможно, пов...