Максимальная HIIT-тренировка для похудения — Майк Донаваник скачать в хорошем качестве

Максимальная HIIT-тренировка для похудения — Майк Донаваник

Максимальная HIIT-тренировка для похудения с Майком Донаваником — это взрывная 15-минутная программа для сжигания жира по всему телу, которая разработана для сжигания жира, увеличения силы и мощности, а также для одновременной проработки нескольких групп мышц. Это позволяет быстро добиться результатов благодаря интервальным тренировкам, сочетающим в себе интенсивные кардио, силовые тренировки и плиометрические движения! Укрепляйте мышцы кора и развивайте выносливость, увеличивая нагрузку, чтобы обрести рельефный рельеф вместе со знаменитым тренером и уважаемым фитнес-экспертом Майком Донаваником. Майк шаг за шагом проведет вас через каждое упражнение и поможет сохранить мотивацию в этом эффективном сегменте только на канале BeFiT! Испытайте себя с суперзаряженной серией упражнений, нацеленных на результат, таких как махи гантелями, приседания с жимом, разгибания рук над головой, боковые выпады, тяга дров в движении, бум-бум-пух, обратные выпады бегуна со сгибаниями, подъемы штанги вверх, бёрпи с освобождением рук и многое другое, что обязательно поможет развить рельефный рельеф и почувствовать себя сильнее и здоровее! Возьмите эту тренировку с собой куда угодно, чтобы проработать руки, ноги, грудь, ягодицы, пресс, плечи, спину, косые мышцы живота, бицепсы и трицепсы, прорабатывая всё тело с головы до ног. Для выполнения этой специально разработанной тренировки, которую можно адаптировать под любой уровень подготовки, регулируя количество повторений, технику выполнения и время отдыха, вам понадобятся коврик для йоги, набор гантелей, полотенце и бутылка воды. Достигните своего максимума и достигните желаемых результатов с одним из самых популярных тренеров в индустрии. Подключайтесь к каналу BeFiT по будням, чтобы смотреть новые фитнес-видео с вашими любимыми тренерами. Нажмите здесь, чтобы посмотреть другие похожие тренировки: http://bit.ly/1MgJiBW Получите больше от своих тренировок! Нажмите здесь, чтобы узнать как: https://www.befitfitnessnutrition.com... Посетите канал Майка Донаваника здесь:    / mikedfitness   Посетите официальный сайт Майка здесь: http://mikedfitness.com/ Нажмите здесь, чтобы приобрести фитнес-DVD Майка Донаваника «Extreme Burn: Ripped» на Amazon: http://www.amazon.com/Mike-Donavaniks... Нажмите здесь, чтобы подписаться на бесплатную рассылку BeFiT с советами по тренировкам, рецептами и многим другим! http://lionsgatebefit.com/?utm_source... Нажмите здесь, чтобы подписаться на канал BeFit: http://www.youtube.com/subscription_c... Полный список отличных тренировок, подобных этой, смотрите на канале BeFit на YouTube:    / befit   Наш официальный сайт: http://www.lionsgatebefit.com Наши страницы в Facebook:   / befit   Наши страницы в Twitter:   / befit   Наши страницы в Instagram:   / befit   Наши страницы в Google+: https://plus.google.com/1049947419255... Наши страницы в Pinterest   / befit   Чтобы приобрести DVD, посетите магазин Lionsgate Fitness по адресу: http://www.lionsgateshop.com/search_r...