Видеоблог о диете | Как я справляюсь с излишними мыслями и воплощаю свои мечты в жизнь🌱 скачать в хорошем качестве

Видеоблог о диете | Как я справляюсь с излишними мыслями и воплощаю свои мечты в жизнь🌱

皆さんこんにちは！ いつも動画を見ていただきありがとうございます🥰 今日は私が最近ぐるぐる考えていたことや、やりたいことの見つけ方、私が大切にしている価値観についてお話ししました☺️ 動画を楽しんで頂けたら、是非チャンネル登録、いいねよろしくお願いします☺️ ベイクドオーツレシピ📖 ・オートミール大さじ7 ・チアシード 小さじ1 (無くても👍) ・ベイキングパウダー小さじ1/2 ・オーツミルクや豆乳 50ml ・バナナ1本 ・冷凍ベリー ・お好みでチョコチップやココナッツフレーク ⁡ オーブン180度20分焼いたら完成！ ⁡ Baked Oats Recipe🥣 • Oatmeal 7 tbsp • Chia seed 1 tsp • Baking powder 1/2 tsp • Milk of your choice 50ml • 1 banana • Berries • Chocolate chip & coconut flakes for topping ⁡ ⁡Baked at 180℃ for 20mins! Instagram ▷hinatatrc   / hinatatrc   E-mail▷ruacocoa@gmail.com English Inquiry E-mail ▷ hinafit.hotice@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #筋トレ女子 #筋トレ#ヨガ#ピラティス#1日の食事 #オートミール#オートミールダイエット #プロテイン#ダイエットレシピ #ダイエット #高タンパク#whatieatinaday #healthyrecipes #dietvlog#オーストラリア #オーストラリア オーストラリアワーホリ #australiadiaries #australia