【三土手×久野】2人が激白！ベンチプレスが爆伸びした秘訣と最悪の失敗談！ скачать в хорошем качестве

【三土手×久野】2人が激白！ベンチプレスが爆伸びした秘訣と最悪の失敗談！

ベンチプレスで記録を伸ばすためには、何が必要なのか？ 三土手大介と久野圭一が、自らの経験をもとに「爆伸びした秘訣」と「最悪の失敗談」を赤裸々に語ります。 ✅ トレーニングで陥りがちな落とし穴 ✅ なぜ失敗を乗り越えることができたのか ✅ 記録を伸ばすために本当に大切なこと トップトレーニー2人が実体験から語る、成功と失敗のリアル。 ベンチプレスで悩んでいる方、これから挑戦する方に向けて、ヒントが満載の対談です！ 📩【公式LINEでプレゼント！】 ベンチプレスが強くなる「有料級限定記事」を公式LINEで配布中！ ✅ベンチプレス記事5選 PDFファイルA4サイズ26ページです!! ✅三土手大介厳選トレーニング記事25選 PDFファイルA4サイズ78ページの大ボリュームです!! 🔗 友達追加はこちら → https://lin.ee/uotKXU03 または「@nolimits」で友達ID検索🔍 📦【関連コンテンツ】本気で記録を伸ばしたい方へ！ 💡『究極のトレーニングプログラム完全解説』 → https://college.coeteco.jp/live/mwlocl4l 今なら早期割引20%OFF！三土手式・勝てるプログラム設計の決定版。 💡フォーム特化ならこれ！『究極のビッグ3完全解説』 → https://college.coeteco.jp/live/mnrxcjgl こだわり抜いたフォーム改善メソッドで記録アップ！ こちらも現在30％OFF！ 🎁さらに！両コンテンツで使える限定【5,000円OFF】クーポン進呈中！ クーポンコード：3MDZYG 📌 チャンネル登録はこちら →‪@midote‬ 📌 久野さんチャンネルはこちら →‪@hisanolabo‬ 🎥 みなさんの「爆伸びした秘訣」や「失敗談」もコメントで教えてください！一緒に成長しましょう！ #ベンチプレス #筋トレ #三土手大介 #久野圭一 #トレーニング失敗談 #爆伸び #筋トレ初心者 #筋トレ上級者 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎ ノーリミッツ関連各種リンク ⬇︎🏆 ✅ノーリミッツ公式ホームページ http://nolimits-gym.com/ ✅三土手大介パーソナルトレーニング詳細 http://nolimits-gym.com/?page_id=19 ✅オンラインパーソナル https://nolimitsgym.base.ec/categorie... ✅オンラインプログラム作成 https://nolimitsgym.base.ec/items/514... ✅ノーリミッツネットショップ https://nolimitsgym.base.ec/ ✅デジタルコンテンツ動画販売ページ https://nolimitsgym.base.ec/categorie... ✅デジタルコンテンツ書籍販売ページ https://nolimitsgym.base.ec/categorie... ✅オンラインサロン「ノーリミッツ～限界はない～」 https://lounge.dmm.com/detail/3768/in... ✅noto三土手大介ページ https://note.com/nolimits/ ✅三土手大介X（旧Twitter）   / nolimits_gym   ✅三土手大介Instagram   / daisukemidote   ✅三土手大介Threads https://www.threads.net/@daisukemidote ✅三土手大介Facebook   / daisuke.midote   ✅各種お問い合わせコンタクトページ http://nolimits-gym.com/?page_id=54 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎三土手大介自己紹介⬇︎🏆 ✅No Limits（ノーリミッツ）代表 ✅一般社団法人レッシュプロジェクト理事 ✅レッシュマスター級トレーナー ✅1972年8月26日生まれ ✅神奈川県横浜市出身 ✅4スタンスタイプ「Ａ2」 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎三土手大介が打ち破った限界の数々⬇︎🏆 ✅スクワットで日本人初の400Kgオーバー ✅ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー ✅トータル日本人初の1トンオーバー ✅4つの世界タイトル獲得 　　・世界パワーリフティング優勝1回 　　・世界ベンチプレス優勝6回 　　・ワールドゲームズ優勝1回 　　・アーノルドPRO BENCH優勝2回 ✅全日本パワーリフティング選手権　優勝20回 ✅全日本ベンチプレス選手権　優勝18回 ✅アジア男子重量級初の世界パワーリフティング連盟殿堂入り ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎三土手大介公式記録⬇︎🏆 ✅スクワット435kg ✅ベンチプレス360kg ✅デッドリフト320kg ✅トータル1060kg 　　※フルギアの記録 ✅ベンチプレス世界新記録8回樹立 ✅ベンチプレス125kg超級世界記録360kg 　（IPF旧階級絶対重量世界最高記録） ✅スクワット、ベンチプレス、トータル125kg級 現日本記録保持者 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆