Nico se prive de sommeil pendant 7 nuits | Cobaye | Rad скачать в хорошем качестве

Nico se prive de sommeil pendant 7 nuits | Cobaye | Rad

Le sommeil a beau être un besoin vital, on est nombreux à en manquer par nécessité (nos salutations aux nouveaux parents) ou à le négliger pour fêter un peu plus ou gagner du temps. Mais il faut dormir combien d'heures, pour vrai? Et comment l’insomnie et le manque de sommeil en général affectent notre cerveau et notre santé? Pour le savoir, Nico a sacrifié une partie de ses dodos – et la quasi-totalité de sa productivité – durant une semaine. Il a entre autres été accompagné dans ses nuits blanches par un laboratoire du sommeil et, le reste du temps, par une alarme de type « pleurs de bébés stridents ». On a connu meilleure relaxation. #sommeil #nuit #science #quebec #rad __ Pour suivre notre couverture de l’actualité : https://ici.radio-canada.ca/info/rad Et t’abonner à nos autres plateformes : Instagram :   / radpointca   TikTok :   / radpointca   Infolettre : https://rc.rad.ca/infolettre Rad, c’est le laboratoire de journalisme de Radio-Canada. Notre mission est de tester différents formats pour vous parler d’actualité et d’enjeux de société. On teste, on apprend, on évolue, avec vous.