У нас вы можете посмотреть бесплатно Do you really need 1.5g/lb of protein to maximize gains? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
My Online PT Course: https://mennohenselmans.com/online-pt... Free email course - build muscle, lose fat, and get stronger: https://mennohenselmans.com/subscribe... My book: https://mennohenselmans.com/book-the-... Chapters: 00:00 Start 00:38 Fat-Free Mass Study 01:46 The Researchers 02:23 My Key Disagreement 12:56 Basing Protein Intake On Fat-Free Mass 16:04 Protein Intake Effect While in Higher Deficit 22:59 What is the Highest Protein Intake to Maximize Gains? References: https://journals.lww.com/nsca-scj/ful... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698... https://linkinghub.elsevier.com/retri... https://journals.lww.com/acsm-msse/fu... https://www.sciencedirect.com/science...