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90세까지 요양원 안 간 사람들, 딱 이것만 했습니다 | 노후 | 시니어 | 오디오
7 дней назад
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90세까지 요양원 안 간 사람들, 딱 이것만 했습니다 | 노후 | 시니어 | 오디오
요양원에 가지 않고 끝까지 집에서 건강하게 사는 사람들의 공통 습관 7가지를 알려드립니다. 매일 실천할 수 있는 운동법, 뇌 건강 관리법, 영양 섭취 요령, 낙상 예방 방법까지 구체적으로 설명합니다. 65세 이상 시청자분들께 특히 도움이 되는 정보입니다. 오늘부터 하나씩 실천해서 자녀에게 짐 되지 않는 건강한 노후를 준비하세요.
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