太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial скачать в хорошем качестве
太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial
太極步為太極拳的步法，又稱「貓步」 「運勁如抽絲，邁步如貓行」 步者，乃一身之根基，運動之樞紐也。 太極拳的步法，求其輕靈、穩健， 提腳不蹬，是由脊背之氣將腳提起， 落腳無聲，是由丹田之氣將腳平松落地， 如貓行虎步，松起松落。似沼澤拔涉， 陸地游泳，如同行雲流水一般。 主導在腰、分清虛實 漸變式運行、雙腿始終屈膝 把握好重心轉移 兩腿按「三節律」圓活運作 落腳點要準確、點起點落，輕起輕落，緩起緩落 擺腳、扣腳與碾腳 先提腳後運作
Comments