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La méditation a ses propres limites. Elles sont liées au fait qu'il s'agit d'une pratique ponctuelle. Qu'en est il du champ de notre quotidien ? Comment étendre la Présence au delà de la méditation ? Comment ouvrir sa spiritualité en dehors de la méditation ? Je réponds à cette question avec l'aide des enseignants Tensin Palmo, Salim Michael et Gangaji. Ne pas rester cantonner à une simple pratique de la méditation. Comprendre que c'est notre identité même, dans notre relation à la vie, qui doit être questionnée. S'aider du corps ou du Nada, un son dans notre tête, pour cheminer en dehors de la méditation.