#26 Schudnąć zimą?! ❄️☃️🌨️ Ćwiczenia, smoothie, gołoledź i zorza 4K скачать в хорошем качестве

#26 Schudnąć zimą?! ❄️☃️🌨️ Ćwiczenia, smoothie, gołoledź i zorza 4K

W dzisiejszym vlogu trochę wszystkiego z życia 💙 Wracam do odchudzania i ćwiczeń, piję domowe smoothie i kręcę kilometry na rowerze stacjonarnym z aplikacją 🚴‍♀️ Pokazuję dwa domowe obiady, wypad do restauracji oraz moment rozbierania choinki 🎄. Na koniec zimowa gołoledź, więc jest też trochę ślisko i piękne kolory zorzy polarnej 🌌. Zapraszam do oglądania! 🍝Przepis "Zielony makaron z mascarpone i gruszką 🍐" Składniki (sos): 👍2 ząbki czosnku 👍60 g cebuli przekrojonej na pół 👍20 g oliwy z oliwek 👍1 gruszka (200-250 g) 👍250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki 👍100 g suszonych pomidorów w oleju, odsączonych z zalewy, przekrojonych na pół 👍 soli (do smaku) 👍½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego 👍½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych 🥜orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji Czosnek, cebulę i oliwę, rozdrobnić i podsmażyć (obrać gruszkę, usunąć gniazda nasienne i pokroić ją w 1 cm kostkę) Dodać pokrojoną gruszkę, mascarpone, suszone pomidory, ½ łyżeczki soli, pieprz i zioła prowansalskie- gotować 5 min/100°C. 500 - 600 g makaronu zielonego, typu tagliatelle (ugotować) Makaron przecedzić, następnie przełożyć do sosu. Całość dokładnie wymieszać. Udekorować orzechami i podawać bezpośrednio po przygotowaniu. ‪@hanka_dziewczyna_z_pałuk‬ #vlog #odchudzanie #ćwiczenia #zdrowystylżycia #smoothiedomowe #rowerstacjonarny #treningwdomu #zorzaPolarna #codzienność #obiadydomowe #restauracja #rozbieraniechoinki #zima #gołoledź #przepis #makaron #szybkiobiad