Ohne Backen! Ohne Zucker! Ein gesundes Dessert für jeden Tag! скачать в хорошем качестве

Ohne Backen! Ohne Zucker! Ein gesundes Dessert für jeden Tag!

Ja, ein Dessert ohne Backen und ohne Zucker! Ich teile heute ein Rezept für ein super einfaches und gesundes Dessert für jeden Tag! Schnapp dir einfach deine Lieblingsnüsse und getrocknete Aprikosen! Hier ist das perfekte zuckerfreie, glutenfreie und ungebackene Dessert – einfach zuzubereiten, sieht fantastisch aus und ist perfekt für jeden Tag der Woche! Wenn du Süßes liebst, aber bewusst essen möchtest, wird dieses gesunde, selbstgemachte Dessert dein Favorit. Minimaler Aufwand, maximaler Geschmack und gesund – genau so, wie wir es lieben! Es wird aus natürlichen Zutaten zubereitet: Nüssen, getrockneten Aprikosen, Kokosmilch und einer Prise Gewürzen. Dieses gluten- und zuckerfreie, energiespendende Dessert passt perfekt zum Morgenkaffee, nach dem Sport oder einfach als gesunder Snack für zwischendurch. Es stillt nicht nur den Hunger, sondern gibt dir dank der Nüsse, Chiasamen und natürlichen Kokosfette auch neue Energie. Probieren Sie es aus – Sie werden sehen, dass ein gesundes Dessert ohne Backen genauso lecker sein kann wie traditionelle Süßigkeiten. Diese Variante ist perfekt für alle, die Süßes ohne Reue genießen möchten. Der gesamte Zubereitungsprozess wird im Video detailliert gezeigt! Schauen Sie genau hin und spulen Sie nicht vor, um keine wichtigen Schritte zu verpassen! Zutaten: 80 g Mandeln 50 g Erdnüsse 80 g getrocknete Aprikosen 1/3 TL Ingwer 1/3 TL Zimt eine Prise Muskatnuss Salz Orangenschale nach Geschmack 200 ml Kokosmilch/Kokoscreme 3 EL Kokosflocken (gehäufter Teig) 20 ml Kokosöl (bei Verwendung von Kokoscreme ist kein zusätzliches Öl nötig) 1 EL Gelatine + 2 EL Orangensaft 1 TL Kakaopulver 1 TL Chiasamen ! Aus der restlichen Nuss-Aprikosen-Mischung lassen sich Energiebällchen formen. Füllen Sie sie mit Mandeln und wälzen Sie sie in Kokosflocken. Ich koche unheimlich gerne und freue mich, wenn meine Videos Sie zum Kochen inspirieren! Probieren Sie es einfach aus! Teilt eure Erfolge in den Kommentaren! Ich versuche, eure Fragen zu beantworten, also fragt ruhig! Euer Feedback ist mir sehr wichtig! Hinterlasst bitte Kommentare, liked das Video, abonniert den Kanal und teilt meine Videos mit euren Freunden! Das hilft meinem Kanal zu wachsen 🙏