Энергия и концентрация за 3 минуты | Дыхание ВимХофа | Виктор Огнев скачать в хорошем качестве

Энергия и концентрация за 3 минуты | Дыхание ВимХофа | Виктор Огнев

Здесь я расскажу и покажу, как выполнять продышку по методу Туммо/ВимХофа. Незаменимое упражнение для тех, кто ищет возможность повывисть свою эффективность не прибегая к сторонним средствам, таким как стимуляторы и ноотропы. Это универсальное дыхательное упражнение, у которого есть как мгновенные эффекты стимуляции и концентрации так и долгосрочный накопительный эффект снижения воспаленией и повышения выносливости. 1. Алкалоз https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%... 2. Гипервентилляция https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%... 3. Цитокины https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%... 4. Официальная страничка Вим Хофа https://www.wimhofmethod.com/ 5. Активация симпатической нервной системы по ВимХофу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 6. Респираторный алкалоз https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... Виктор Огнев в соцсетях: telegram channel: https://t.me/vognev telegram channel chat: https://t.me/ognevproz website: http://ognevv.ru