Markéta Tesařová l GymBeam l Kreatin a jeho vliv na zdraví a sportovní výkon скачать в хорошем качестве

Markéta Tesařová l GymBeam l Kreatin a jeho vliv na zdraví a sportovní výkon

🎧 Google Podcasts: https://bit.ly/3Kyz4DN 🎧 Spotify: https://spoti.fi/3mv8DXH 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3nZMIrW Nutriční terapeutka a fitness trenérka Markéta Tesařová nám ve své přednášce popovídala o kreatinu. Ten patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy pro podporu sportovního výkonu. Ne každý ovšem chápe jeho význam. Občas jsou mu totiž připisovány až nadpozemské účinky. Kolem kreatinu panuje také mnoho mýtů. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Co je kreatin a jaké jsou jeho vědecky potvrzené účinky. 🔸K čemu je kreatin vlastně dobrý. 🔸Jak přesně kreatin ovlivňuje sportovní výkon. 🔸Jaký vliv má kreatin na růst síly a svalů. 🔸Jakou roli hraje kreatin při vytrvalostních výkonech. 🔸Jestli má užívání kreatinu zdravotní benefity i pro náš organismus. 🔸Jak bychom měli užívat kreatin. Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další videa přijdou již brzy. Proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 🔥 Sledujte nás: ▶ 💻 na webu: https://bit.ly/3IwV1SF ▶ 📸 na Instagramu: https://bit.ly/3xVz2A1 ▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/41sneTt GymBeam - Eshop s progresivními potravinami #GymBeam #BoosterAcademy #kreatin