۱۰۲- چه مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنم؟ چجوری مصرف می‌کنم؟ چه زمانی ؟ چرا ؟ - پروتئین скачать в хорошем качестве

۱۰۲- چه مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنم؟ چجوری مصرف می‌کنم؟ چه زمانی ؟ چرا ؟ - پروتئین

#بدنسازی#مکمل#ورزش#فیتنس بخاطر سوالات زیاده دوستان در مورد مکمل‌های بدنسازی پشت سرم تو ویدئو هام، تو این سری ویدئو‌ها تمام مکمل‌های بدنسازی که مصرف می‌کنم رو دونه به دونه توضیح میدم که چرا از این مکمل بدنسازی استفاده می‌کنم ؟ چه زمان هایی مصرف می‌کنم ؟ ... تو این ویدئو مکمل پودر پروتئین وی و پرتین کازیین رو معرفی کردم ---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من ------------------------------- اینستاگرام -   / amin_ghesmati   وب سایت - https://www.aminghesmati.com تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati یوتیوب -    / aminghesmati   ---------------------------- ویدیو های دیگر من ------------------------------- ۲۹- قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسمت اول | مفاهیم پایه و مثال محاسبه کاهش ۴ کیلو گرم وزن    • ۲۹- قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن ...   ۳۳- بدنسازی در مدلینگ در مقابل پرورش اندام | تفاوت فیتنس و بدنسازی مدل ها با پرورش اندام    • ۳۳- بدنسازی در مدلینگ در مقابل پرورش ...   ۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن    • ۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد ن...   ۵۴- صبحانه رژیمی در کمتر از ۱۰ دقیقه | دستور غذای رژیمی    • ۵۴- صبحانه رژیمی در کمتر از ۱۰ دقیقه ...   ۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چربی های شکم و پهلو را از بین ببریم؟    • ۷۴- چی بخوریم تا لاغر شویم و چگونه چر...