Gambe, Addominali e Glutei: Allenamento GAG, esercizi per dimagrire e tonificare a casa скачать в хорошем качестве

Gambe, Addominali e Glutei: Allenamento GAG, esercizi per dimagrire e tonificare a casa

Esercizi per gambe addominali e glutei da fare a casa e senza attrezzi. Allenamento per dimagrire le gambe, avere una pancia piatta ed un girovita tonico e snello, rendere i glutei alti e sodi. Calorie Bruciate: 90 - 190 Tutti, ed in particolar modo le donne desiderano gambe perfette, glutei sodi e rotondi e un addome piatto. Purtroppo non ci sono scorciatoie, bisogna allenarsi e mangiare bene un mix perfetto che nel tempo permette di raggiungere ottimi risultati. L'allenamento a corpo libero proposto è basato sull'alta intensità in modo da unire alla tonificazione dei muscoli di gambe, addominali e glutei un importante effetto brucia grassi. L'alta intensità accelera il metabolismo ed aiuta a dimagrire più velocemente. ---------------------------------------­-------- Se sei interessato a consigli su dieta ed alimentazione: http://www.benessere360.com/dieta.html ---------------------------------------­-------- Per avere un programma completo e graduale ed il personal trainer virtuale sempre con te puoi scaricare le applicazioni per smartphone. 📱 - Scopri le Nostre App Android: https://play.google.com/store/apps/de... 📱 - Le Nostre App iOS : https://itunes.apple.com/it/developer... ---------------------------------------­-------- Vuoi maggiori informazioni su questo workout? http://www.benessere360.com/gag-gambe... ---------------------------------------­­---------- Puoi seguirci su: Google+: https://plus.google.com/+Benessere360 Facebook:   / benessere360   Twitter:   / benessere360com   ---------------------------------------­­------------- Avvertenze: Gli esercizi ed i consigli nel video hanno uno scopo esclusivamente informativo, non possono sostituire il parere di un medico. Sei tu che, in totale responsabilità, devi scegliere come e quanto allenarti dopo aver consultato un professionista. Condizioni ed avvertenze: http://www.ego360.com/terms.php ---------------------------------------­­------------- Il video "GAG gambe, addominali e glutei" è stato realizzato da Ego360 srl per il progetto Benessere360 / LumoWell O002