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氣為何物?從科學、醫療和宗教角度 告訴你什麼是“精氣神”？│氣功入門│微笑養氣堂

凝聚為精，為物質；流行為氣，為能量；妙用為神，為信息，整個宇宙都是這個規律！ 精氣神在宇宙中可歸納為信息調動能量、能量調動物質，在人體中就是以意領氣、以氣領血，一個物種強不強在於他的意識，一個人的身體強不強在於他的心意、神識，上層神識強大下層意識才會強大。要通往上層，必須得從身體開始鍛鍊，這就是道家所說的，道家養生學中所注重之「煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛」，旨在養內而協和氣血、臟腑、脈、髓、筋骨、肌膚，達到強化生機、強健體魄、益壽延年的目的。 這個頻道會聚焦在現代養生氣功以及靈性修練上。在頻道內，除了帶大家一窺氣功修煉的奧妙外，我還會把我個人在氣功以及修行上的學習，做一個系統的總結和提煉，例如：人體內氣的運行、外氣磁場的營造、各式呼吸法、人體奇經八脈十二經絡、印度瑜珈修練、傳統道家養生內丹術以及佛家禪修靜坐等等。歡迎喜歡氣功養生的朋友一起加入！ 透過氣功修煉、靜坐冥想引導，從養身、養心、養神，實現更高意識的華麗轉身 微笑雪莉還有另外一個頻道，是分享有關心靈成長及生活讀書分享相關內容，更多精彩內容與大家分享：   • 【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身   其他可以找到雪莉的地方 FB社團：【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身