150. Как взять свое время под контроль: системы, которые я использую для достижения реальных резу... скачать в хорошем качестве

150. Как взять свое время под контроль: системы, которые я использую для достижения реальных резу...

Управление временем — это не значит делать больше за меньшее время. Это значит решать, на что действительно стоит тратить свою энергию. В этом эпизоде ​​я расскажу, как я управляю своим временем таким образом, чтобы оно поддерживало мою жизнь, а не перегружало её. Мы поговорим о том, почему плохое управление временем редко является личным недостатком, как спешка захватывает ваш день и почему расстановка приоритетов по значимости меняет всё. Я поделюсь точными системами, которые я использую для переноса задач на внешние уровни, планирования дней и недель, защиты времени для глубокой концентрации и баланса между работой, здоровьем, отношениями и отдыхом. Этот эпизод для всех, кто постоянно чувствует себя занятым, но при этом считает, что самые важные дела постоянно откладываются на потом. Подпишитесь на Beyond Your Budget: https://breakyourbudget.substack.com/ Стартовый набор по личным финансам: https://breakyourbudget.substack.com/... РЕСУРСЫ BREAK YOUR BUDGET: 💸 Панель управления личными финансами: https://breakyourbudget.com/personal-... 💸 Базовый шаблон бюджета: https://breakyourbudget.com/basic-bud... 💸 Шаблон FI/RE: https://breakyourbudget.com/fire-temp... 💸 АРЕНДА ПРОТИВ... КУПИТЬ КАЛЬКУЛЯТОР https://breakyourbudget.com/rent-vs-b... 💳 Инструменты и карты, которые я использую: Rakuten Cash Back: https://shorturl.at/w0PcH SoFi HYSA: https://wealthlink.me/michela-sofi-hysa AmEx Platinum: https://tinyurl.com/2rkrysw2 Bilt Rewards: https://tinyurl.com/4kd8s33a Blue Cash Everyday: https://tinyurl.com/yrcbr2ac Все остальные ресурсы: https://breakyourbudget.com/links 👩🏼‍💻 Запросы: michela@breakyourbudget.com 📸 Instagram:   / breakyourbudget   📲 Tiktok:   / breakyourbudget   📸 Instagram: ⁠⁠  / michela_alloccaa   💸 Мой магазин ShopMy: https://shopmy.us/shop/michelaallocca ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 – Почему январь-июнь – мой сезон концентрации 03:05 – Почему управление временем – это не значит делать больше 06:10 – Управление временем как системная проблема 09:40 – Вынесение задач за пределы системы для снижения умственной нагрузки 13:30 – Цифровое и физическое планирование и почему оба варианта важны 17:10 – Срочность против результативности и как срочность захватывает ваш день 21:30 – Выбор задач, оказывающих влияние, до начала дня 25:15 – Как я структурирую свою неделю и ежедневные темы 30:40 – Блоки концентрации, работа по поддержанию и реалистичное планирование 36:50 – Годовые темы и их использование в качестве фильтра принятия решений