일반인의 물구나무 도전기 변화영상(동기부여) I Handstand Progression for a month. Motivation скачать в хорошем качестве

일반인의 물구나무 도전기 변화영상(동기부여) I Handstand Progression for a month. Motivation

#동기부여 #물구나무 #맨몸운동 후하-! 근육이면 뭐든지한다 꼬마돌입니다. 평소 거꾸로 서는게 무서웠던 저는 언제나 이러한 동작들을 겁먹고 피하기만 했습니다. 그런데 어느 순간 저는 이 동작 뿐만 아니라 스스로가 겁먹은 것에 대한 것들은 모두 피하고 있었습니다. 대학교에서 운영되는 '체조'수업 마저도 피했습니다. 만약 그곳에서 더 많은 것을 배웠더라면 정말 좋았을텐데.. 너무 아쉽습니다. 그렇게 시간이 흘러 전역을 하고 거꾸로 서는 물구나무 동작(Handstand Motion)을 도전했습니다. 처음 제대로 서지 못하는 상태부터 다리를 컨트롤하기까지, 그리고 5초 이상 정지해서 멈추는 상태까지의 영상을 기록했습니다. 완벽하게 서진 못해도 좋은 눈으로 봐주시면 감사하겠습니다. 처음에는 홈트레이닝이니까 집에서 훈련해야지! 하고 열심히 훈련하다가 "서랍과 전동킥보드 후면"을 부숴먹고나선 밖에서 열심히 연습했습니다. 많이 넘어지면서 손목도, 무릎도, 허리도 다쳤지만 계속해서 도전했습니다. 정말 별거아닌 동작일지라도 저에겐 공포감을 이겨낸 첫 동작입니다. 재밌게 봐주시면 너무 감사하겠습니다 다음 동작 성공을 기원하며 레rrrrrrrrrrrrrrrr스 기 리rrrrrrrrrrrrrrrrrr잇 언제나! 인스타 DM! Instagram.   / jf_kiddol