У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка для плоского живота и красивого пресса от Анны Канюк или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всем привет! С вами Анна Канюк и сегодня у нас долгожданная тренировка на мышцы пресса. Для того, чтобы живот оставался подтянутым, женственным и эстетически привлекательным, необходимо регулярно работать 💜 Выбирайте то, что подходит именно вам, и присоединяйтесь к моим авторским онлайн программам на официальном сайте 👇🏼 https://annakanyuk.com 3 направления: — Фейсбилдинг — Растяжка + подкачка — Восстановление после родов ❤️ 9 разработанных программ ❤️ Комплексный подход ❤️ Реальные результаты •••••••••••••••••••• Мой Инстаграм - / anna_kanyuk •••••••••••••••••••• #аннаканюк #тренировкааннаканюк #тренировканапресс Мышцы живота — одна из самых быстро восстанавливающихся групп мышц в теле человека. При достаточном отдыхе, мышцы пресса восстановятся приблизительно через 12 часов. Соответственно, тренировать мышцы живота вы можете каждый день 🤗 При беременности, родах и восстановлении после родов очень важна физическая подготовка, в том числе, тонус мышц живота. Для тренировки понадобится коврик или мягкая поверхность пола, бутылочка воды и хорошее настроение!