O que é Otimismo? скачать в хорошем качестве

O que é Otimismo?

Colocar-se em uma perspectiva positiva em relação aos desafios é essencial para não se deixar abalar por situações adversas como a que estamos vivendo. E o otimismo é um dos atributos mais preciosos nesse período de quarentena. Aprender a lidar com frustrações, obstáculos e problemas, portanto, é essencial para aqueles que querem enfrentar as dificuldades do cenário atual. A boa notícia é que, segundo Martin Seligman, o otimismo pode, sim, ser aprendido. Para fazer isso, uma dica é trocar pensamentos negativos, como “eu não sou capaz”, por afirmações mentais fortalecedoras: “eu consigo”. Essa simples atitude com certeza lhe ajudará a aumentar essa competência tão valiosa. Agora, dê um play no vídeo e conheça mais sobre esse tema. Ah! Aproveite e escreva aqui nos comentários o que você faz para ser mais otimista. 👇 Acompanhe minhas Redes Sociais 👇 Instagram:   / flora.victoria   LinkedIn:   / floravictoria   Site: www.floravictoria.com.br Blog: https://www.floravictoria.com.br/blog/