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외로움 극복 방법 1탄 : 우리가 외로운 진짜 이유(feat. 외로움 방치해도 괜찮을까?) by 심리채널

오늘은 우리가 흔히 느끼는 '외로움'에 대해 나누어 보려고 합니다. '외로움'과 '우울증'은 함께 취급하는 경우가 많지만 사실 완전히 다른 차원의 경험이라는 것을 아시나요? 쉽게 정리해서 말씀드리면, '외로움은 관계에서 갖는 느낌(유대감을 가지고 싶은 욕구+위협 및 거절에 대한 두려움으로 인한 왜곡된 사고). '우울증은 타인과의 관계에 대한 내용이 아닌 자신의 느낌 그 자체만 반영할 뿐이라고 합니다. 참고하셔요:) 출처 : -참고도서 : 인간은 왜 외로움을 느끼는가? _ 존 카치오포 _ 민음사 영상 물개 : • 마음이 편안해지는 영상 (반복재생) 정준하님 : • [HOT] 무한도전 - 밀라노행을 준비하며 몰라보게 달라진 정촛농씨... Thor : • Thor Ragnarok : Stan Lee Cuts Thor Ha... 음악 Flying High – FREDJI

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