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ASMR Tutorial Gesichtmassage (German)

Ich hoffe es hilft euch beim Entspannen, Einschlafen, der Reduktion von Disstress. ASMR( Autonomous Sensory Meridian Response) bezeichnet eine Technik der Entspannungstherapie, wo über sogenannte Trigger die auf häufig auf Audio visueller Basis erfolgen. Sich ein Effekt einstellt der auf der Basis von NLP (Neuro Linguistischer Programmierung) wirkt. Bei diesen Effekten die sich einstellen werden häufig eine Vielzahl von Vegetativen Reaktionen beschrieben wie, Kopfkribbeln, wohlige Gänsehaut, Tranceähnlicher Zustand, Senkung des Blutdrucks, Verbesserung des Schlafverhaltens, erhöhte Sauerstoff Aufnahme um nur einige zu nennen. Im englischsprachigen Raum gibt es den Begriff des "Head Orgasms" dieser dürfte den eintretenden Effekt sehr gut beschreiben. So nun wünsche ich viel Vergnügen und eine wundervolle Entspannung beim genießen des Videos. :) Paypal Donation https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...

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