Gedankenkarussell stoppen: Nervensystem beruhigen & tief schlafen (Hypnose) скачать в хорошем качестве

Gedankenkarussell stoppen: Nervensystem beruhigen & tief schlafen (Hypnose)

Willst du endlich das Gedankenkarussell stoppen und dein überreiztes Nervensystem beruhigen? Diese geführte Schlaf-Hypnose wurde speziell entwickelt, um den Geist zu klären und dich sanft in den Tiefschlaf zu begleiten. Nachts kommen oft die Sorgen und das Grübeln. Wenn der Kopf nicht abschaltet, bleibt auch der Körper unter Spannung (hohes Cortisol). In dieser Sitzung nutzen wir Techniken, um den Vagusnerv zu stimulieren und den "Kampf-oder-Flucht"-Modus zu beenden. 🌙 Was diese Hypnose bewirkt: Gedanken stopp: Durchbrich die Schleife negativer Gedanken. Nervensystem Reset: Senke Stresshormone und finde innere Ruhe. Schnell einschlafen: Gleite mühelos in einen erholsamen Schlaf. Heilung: Aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte im Schlaf. Lass die Anspannung des Tages los. Es ist Zeit für Ruhe. Es ist Zeit für Heilung. 🎧 Empfehlung: Höre diese Aufnahme mit Kopfhörern für das beste Ergebnis. Lege dich bequem hin und erlaube dir, einfach loszulassen. Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren, um keine neuen Meditationen zu verpassen. 🔔 Haftungsausschluss (Disclaimer): Diese Hypnose dient der Entspannung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bitte höre diese Aufnahme nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen. #Gedankenkarussell #NervensystemBeruhigen #SchlafHypnose #Einschlafen #StressAbbauen #MeditationDeutsch #Vagusnerv #Tiefschlaf #InnereUnruhe