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0:00「1.なぜ仕事を辞めたいのか理由を明確にする」 0:59「2.一時的な感情か、継続的なものか見極める」 1:47「3.辞めた後のプランを考える」 2:36「4.辞めたくなる瞬間を1週間メモる」 3:19「5.“辞めない理由”も書く」 4:09「6.自分の体調を優先する」 4:58「7.『辞めた後の自分』を1週間くらい妄想してみる」 5:46「8.逆に『続けた場合の自分』も妄想する」 6:36「9.辞めたら後悔するポイントを書き出す」 7:28「10. .辞めた時のリスクを“最悪だけ”想定しておく」 ご視聴ありがとうございます。 「つい人に教えたくなる雑学」では視聴者の皆様の役立つ雑学を毎日配信するものとなっております。 ▶︎本チャンネルについて ・全ての動画は自ら調査した内容をまとめ、手作業で制作しております。再利用したものはなく、全てがオリジナルのものとなっております。 ・使用している素材は全てフリー素材です。他のチャンネルでも使用されておりますが、再利用はございません。 ・著作権侵害などの目的で運営しておりません。 ・当サイトに掲載されている文章・画像・動画等のコンテンツは、著作権法により保護されています。 許可なく転載・引用・複製・配布することを禁止します。 ▶︎使用ツール 「VOICEVOX:青山龍星」 「Canva」 「Adobe Premiere Pro」 ▶︎素材 「いらすとや」 #雑学#トリビア#習慣#ストレス解消 #ストレス #趣味#豆知識#人生 #仕事#職場#病む#サイン#メンタル#忙しい#退職#辞める