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[롱드쟝, rond de jambe] 발끝으로 돌리지 마세요! / 코어에 저항해 다리 길어지기 / 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
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제가 롱드쟝만하면 그렇게 발가락으로 돌리곤 했었어요ㅠㅠ 지금은 코어가 준비가 되어있고 그로부터 저항하며 움직이기에 좀 더 확장된 에너지를 가지고 있으며 발가락은 돌려지게 됩니다. 온 몸 전체를 사용하는 롱드쟝... 같이 해봐요!
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